Nem todo trauma vem de um grande evento. Às vezes, ele vem do que você nunca teve.
Não precisa ter sido um acidente, um luto ou uma situação extrema.
O trauma também nasce no silêncio. Na ausência. Naquilo que você precisava e não teve.
- Um abraço que nunca veio
- Uma validação que nunca aconteceu
- Um medo que você aprendeu a carregar sozinha
- Uma infância vivida se adaptando ao que os outros esperavam de você
E o corpo guarda isso tudo.
- Na ansiedade constante.
- Na dificuldade de confiar.
- Na autocrítica que machuca mais do que qualquer opinião externa.
- No cansaço sem motivo.
A boa notícia?
O trauma não precisa definir o resto da sua vida.
Com escuta, cuidado e orientação certa, é possível reescrever essa história ? com presença, consciência e leveza.
Você não precisa dar conta sozinha.
Estou aqui pra acolher sua história. E te ajudar a criar novos caminhos.
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